在疫情關鍵時期，生活中存在著很多，肉眼看不到的病毒和細菌，除了勤洗手，使用酒精消毒外，維持抵抗力也很重要，所以抗菌措施一定要做好！
你知道嗎？日常防護，提升抵抗力也可以用「精油」試試看！
精油分成許多種類，而很多植物精油對輔助抗菌、預防呼吸道染病，能減少後續發炎、抗氧化都能有所助益。根據2013年澳洲格里菲斯大學（Griffith University）的研究，發現茶樹油、桉樹（尤加利樹）油，具抵抗A型流感病毒的作用，而且研究指出，只要5～15分鐘就能讓95％的病毒失去活性；另外，2018年韓國光州女子大學的一項研究也發現，在62種精油中，至少有11種有抗A型流感病毒的效果，能讓病毒活性明顯的降低30％以上。
以下幾種常見的抗菌精油介紹給大家，在購買抗菌產品時也可以特別注意有沒有精油成分喔！
茶樹精油
許多研究證明，茶樹精油其精油成分中的萜類化合物能夠干擾細菌的活性，對於金黃色葡萄球菌和表皮葡萄球菌非常有效，進而達到抑菌的效果。
百里香精油
百里香的抗菌效果佳，當身體感到抵抗力變差時，或是慣性感冒時，可使用百里香精油來泡澡，抑制各種不適症狀；也可用於書房與辦公室內，利用其消毒與打造清新的空氣品質。
葡萄柚精油
根據研究指出，葡萄柚精油具有顯著的抗菌性能，可以抵抗金黃色葡萄球菌，大腸桿菌和腸道沙門氏菌等細菌，在預防傷口感染方面非常有效。
尤加利精油
尤加利精油有優秀的抗菌能力，被譽為是天然的空氣清淨機，每次5~10滴，滴在水氧機或擴香儀，或者加入酒精製作成淨化噴霧噴灑在空氣中，亦可淨化廚房異味、煙味、以及空氣中的細菌。