台灣的夏日悶熱又潮濕，外在環境的濕氣進入人體容易引發內濕，造成濕性的體質，從而可能會導致體內的疾病或是皮膚上的疾病。
如何管理身體濕氣的問題及排除濕氣呢？不外乎是少吃冰冷食物、少飲酒、少熬夜、多喝溫熱開水、三餐飲食均衡、睡眠充足、維持良好的運動習慣、保持衣服及室內環境的乾燥。最重要的還是要使身體的代謝及機能上升，讓濕氣不易留存在我們體內，增加體內濕氣排出代謝的速度，可以多攝取均衡的飲食來幫助身體排濕，如：紅豆、薏仁等等，都有利於排除身體濕氣，減少疾病發生。
在家中也會遇到濕氣重的問題，影響濕度最大的是地理及氣候因素，梅雨鋒面及西南氣流影響，可以說是全年有雨，悶熱、濕氣嚴重的氣候，讓人感到不舒服外，屋內潮濕容易導致發霉進而引起過敏等問題。最好解決方式有室內保持通風、使用除濕機、建材避免使用木製產品、選擇防潮防霉建材或是購入防霉產品，來降低屋內濕度減少黴菌的生長與傳播，防霉產品也可以預防黴菌生長及發生。特別推薦LabAvo的MoldGoGo防霉吊卡，擁有99.9%抗菌力，有效抑制常見黴菌，省去開除濕機的費用。吊卡還可以一卡兩用，除了掛在衣櫃內，還可以放置在各式收納空間，真的是非常方便實用呢！